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半只刘-

2025-09-12 20:03:07

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2025-09-12 20:01:52

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【米纸茄子煎饼】食谱在评论区 🍆💥米纸茄子煎饼⭐️ 🎵准备 1. 材料：茄子 1根、米纸 4张、盐 2. 调味料：酱油、醋、阿洛酮糖、番茄酱、蒜末、青阳辣椒 🎵做法 1. 将茄子切成细长片。 2. 撒盐腌 10 分钟，10 分钟后挤出茄子水分。 3. 先将两张泡软的米纸叠放好，把切好的茄子放上去，再用另外两张泡软的米纸盖住茄子。（边缘按压紧实） 4. 平底锅抹少许油，把米纸茄子放入锅中，两面翻煎约 5 分钟，煎至金黄。 5. 调制酱汁（酱油 1 勺、醋 1 勺、阿洛酮糖 1 勺、番茄酱 1 勺、蒜末、1根青阳辣椒、3-4 勺水），放入锅中小火收汁约 30 秒。 6. 将煎好的茄子煎饼装盘，淋上酱汁，美味完成！ 外皮Q弹，茄子汁水满满，青阳辣椒的辣味就是点睛之笔👍 #茄子 #跟着抖音学做菜 #下酒菜 #美食教程 #减脂餐 【米纸茄子煎饼】食谱在评论区 🍆💥米纸茄子煎饼⭐️ 🎵准备 1. 材料：茄子 1根、米纸 4张、盐 2. 调味料：酱油、醋、阿洛酮糖、番茄酱、蒜末、青阳辣椒 🎵做法 1. 将茄子切成细长片。 2. 撒盐腌 10 分钟，10 分钟后挤出茄子水分。 3. 先将两张泡软的米纸叠放好，把切好的茄子放上去，再用另外两张泡软的米纸盖住茄子。（边缘按压紧实） 4. 平底锅抹少许油，把米纸茄子放入锅中，两面翻煎约 5 分钟，煎至金黄。 5. 调制酱汁（酱油 1 勺、醋 1 勺、阿洛酮糖 1 勺、番茄酱 1 勺、蒜末、1根青阳辣椒、3-4 勺水），放入锅中小火收汁约 30 秒。 6. 将煎好的茄子煎饼装盘，淋上酱汁，美味完成！ 外皮Q弹，茄子汁水满满，青阳辣椒的辣味就是点睛之笔👍 #茄子 #跟着抖音学做菜 #下酒菜 #美食教程 #减脂餐

Cooking day

2025-09-12 20:00:00

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2025-09-12 20:00:00

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2025-09-12 20:00:00

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2025-09-12 20:00:00

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2025-09-12 19:59:21

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2025-09-12 19:59:10

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2025-09-12 19:58:16

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2025-09-12 19:58:00

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