50岁.无绳战绳从153斤-113斤 手臂细了10厘米，爆发力训练加有氧结合的无绳战绳确实瘦得快！成功没有捷径，如果要有捷径，那就路一定叫坚持✊#爆汗燃脂瘦全身#轻松甩掉大肚腩水桶腰 #告别大肚腩 #居家锻炼#无绳战绳

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怪不得明星这么喜欢有氧战绳！不用出门，这个天在家全身有氧太舒服了！这个夏天期待你的蜕变#健身 #健身运动 #一起来锻炼 #有氧战绳

2025-07-07 09:49:29

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无绳战绳，是居家训练的好帮手#居家锻炼 #有氧运动 #战绳训练

2025-07-16 18:59:29

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乘着夏天动两下就出汗，有氧战绳每天一定要甩个十几分钟，坚持一段时间，你会有意想不到的变化#自律#塑形#有氧#不跑不跳#大基数

2025-07-31 21:53:46

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居家甩战绳训练~#居家锻炼 #居家健身有新招 #战绳 #核心训练 #手臂训练

2025-09-10 20:01:06

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2025-07-30 14:47:16

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2025-07-30 14:47:16

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2025-07-30 14:47:16

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夏日野餐不怕晒 天幕帐篷轻松搞定！ 户外活动必备！这款遮阳好物超实用，快来看看吧~

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喜欢夜钓，用夜光漂钓鱼的钓友们，这次石墨烯夜光漂电池的活动很给力，有需要的别错过。#夜光漂电池 #夜光漂 #钓鱼电池 #浮漂电池 #渔具用品

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