
不要小瞧这个呼啦圈,就这个动作不跑不跳不仅瘦肚子还能瘦全身!每天坚持甩30分钟! 它能高效燃烧腹部脂肪,轻松甩掉大肚腩#减肥黄金三十天来了#高效燃脂 #瘦肚子 #我的减肥日记#居家锻炼
发布时间:2025-07-15 09:45:14
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我试图告诉所有女孩子,空腹坚持20分钟左右呼啦圈,坚持2-4周,小肚平了,穿衣好看了,也不驼背了#燃脂爆汗 #全身燃脂 #呼啦圈转起来 #暴汗燃脂瘦全身#大肚腩变小蛮腰
2025-07-10 12:20:00
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曾经的我也是大肚腩大象腿,活妥妥一个中年大妈形象!谁能想到不到两个月我像脱胎换骨似的!135➡️98,我终于做到了,希望下一个上岸的是你!#居家锻炼#三伏天减肥#大肚腩到小蛮腰#小动作大作用 #呼啦圈转起来
2025-07-11 21:28:43
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姐妹们信我!别小看软呼啦圈,每天坚持甩呼啦圈30分钟! 这个动作能高效燃烧腹部脂肪,甩掉大肚腩#减肥黄金三十天来了#高效燃脂 #瘦肚子#我的减肥日记 #居家锻炼
2025-07-14 12:47:28
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2025-07-15 09:45:14
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